2 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. 8photo/freepik
Co najlepiej jeść przed snem? Sięgnij po 6 produktów bogatych w melatoninę. Pomogą ci zasnąć i poprawią jakość snu
Orzechy
Duże ilości melatoniny znajdziemy w większości orzechów – najwięcej w https://stronazdrowia.pl/pistacje-kalorie-i-wartosci-odzywcze-jakie-wlasciwosci-zdrowotne-maja-orzechy-pistacjowe/ar/c14-14935386 i migdałach. Orzechy to także doskonałe źródło przeciwutleniaczy, tłuszczów omega-3 i minerałów.
![ZŁOTY CHŁOPAK odc. 177. Zamach na Kazima. Streszczenie odcinka [14.05.24]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/09/c9/66410c43d10b0_o_xsmall.jpg)
![ZŁOTY CHŁOPAK odc. 176. Seyran dostaje dokumenty rozwodowe. Streszczenie [13.05]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/36/88/66410bcf15603_o_xsmall.jpg)
![Przerwana passa Messiego i gol Suareza w meczu Interu Miami w Montrealu [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/62/cb/664041f7cf435_o_xsmall.jpg)
