Co jeść, by poprawić odporność. PRODUKTY wspomagające odporność. Sprawdź, co jeść, by organizm obronił się przed wirusem

Produkty bogate w omega-3

Dzięki nim wzmocnimy funkcjonowanie układu odpornościowego. Kwasy omega-3, w jadłospisie uzupełnimy spożywając ryby morskie: sardynki, łososia, makrele, śledzie i tuńczyka a także dodając do potraw olej lniany lub rzepakowy.

Kliknij dalej