Co jeść, by poprawić odporność. PRODUKTY wspomagające odporność. Sprawdź, co jeść, by organizm obronił się przed wirusem

Kiszonki

W procesie kiszenia cukry przekształcają się w kwas mlekowy, który jest świetnym środowiskiem do rozwoju korzystnych bakterii jelitowych, które następnie odpowiedzialne są za wytwarzanie witaminy C, która z kolei wpływa na naszą odporność.

Kliknij dalej