Ciężko nam zachować równowagę między pracą zdalną a życiem codziennym

Badanie pokazuje, że dawniej na pracę zdalną przeznaczaliśmy średnio 1-2 godziny dziennie (zdanie 52 proc. respondentów). W obecnej sytuacji, poświęcamy jej 7-8 godzin dziennie, czyli pracujemy z domu w wymiarze całego etatu (50 proc. badanych). Wielu z nas deklaruje, że pracuje zdal­nie nawet powyżej 8 godzin dziennie (33 proc. badanych), co oznacza, że w porównaniu z czasem przed pandemią, pracujemy (22 proc. respondentów) dłużej niż 8 godzin dziennie.

Wyniki badania wskazują, że osoby, które przed pandemią miały niewielkie doświadczenie w pracy zdalnej, zmagają się z problemami z komunikacją w pracy i z brakiem poczucia jej sensu. Są także mniej zadowolone ze swojego samopoczucia oraz równowagi pomiędzy domem a pracą. Jednocześnie są bardziej zaangażowane w wykonywanie obowiązków służbowych.

Co nas rozprasza podczas pracy zdalnej? Najczęściej wskazywanymi czynnikami rozpraszającymi są dzieci i opieka nad nimi (22 proc.) oraz obowiązki i prace domowe (18 proc.). Dużo czasu poświęcamy również na bezcelowe przeglądanie telefonu i mediów społecznościowych – dla 15 proc. respondentów to czynnik rozpraszający w pracy. Opieka nad zwierzętami oraz media (telewizja, internet) były wskazywane najrzadziej. Im więcej rzeczy nas rozprasza, tym jesteśmy mniej zaangażowani w pracę i czerpiemy z niej mniejszą satysfakcję.

Jednak, jak wskazują autorzy badania, praca zdalna wiąże się także z wieloma pozytywami i przynosi nam korzyści osobiste. Osoby pracujące w trybie niestacjonarnym najbardziej doceniają to, że pełniąc obowiązki zawodowe z domu, nie muszą dojeżdżać do pracy. Dużą wartością jest także ogólna elastyczność, jaką daje praca zdalna m.in. możliwość pracy z dowolnego miejsca i często w dowolnych godzinach.

Osoby, którym odpowiada praca zdalna są jednocześnie bardziej zaangażowane w obowiązki zawodowe. Nie mają problemów z realizacją celów wyznaczonych przez przełożonych i nie odczuły zmiany poczucia przynależności do organizacji, w której pracują. Wyższy poziom zadowolenia jest związany również z lepszą oceną swojej efektywności wpływu na organizację.

Praca zdalna to jednak znaczne ograniczenie kontaktów interpersonalnych. Najbardziej brakuje nam spontanicznych rozmów przy kawie ze współpracownikami. Odczuwamy również brak bezpośrednich spotkań, projektów realizowanych razem z kolegami i koleżankami oraz codziennych rozmów na temat sytuacji w firmie.

Badanie zostało zrealizowane w sierpniu 2020 roku przez zespoły z Uniwersytetu SWPS, Carrotspot oraz Hays Poland. Jednym z celów badania było zbadanie czy zmiana trybu pracy ze stacjonarnego na zdalny oddziałuje na efektywność i produktywność w pracy.