Chrapanie jest zdrowe i świadczy o głębokim śnie? Przekonaj się, w jakie jeszcze mity na temat chrapania wierzysz!

Martyna Jaros
Martyna Jaros
Szacuje się, że chrapie aż 8 mln Polaków, utrudniając spanie nie tylko innym domownikom, ale również sobie. Nie raz można spotkać się z opiniami, że jeśli ktoś chrapie to dobrze śpi, a hałaśliwy odgłos utrudnia spanie tylko współdomownikom. Niestety rzeczywistość ma mniej kolorowe barwy, a chrapanie, będące zaburzeniem oddychania warto, a nawet należy leczyć! W materiale zostały obalone najczęstsze mity odnośnie chrapania. Przekonaj się, w które z nich wierzysz! 123rf
Chrapanie jest dolegliwością bardzo powszechną. Ze świecą szukać osoby, która nie została obudzona podczas snu z powodu chrapania, lub nie doświadczała trudności z zaśnięciem z powodu głośnego koncertu dawanego przez domownika, albo gościa tego samego pensjonatu, podczas wakacyjnego wyjazdu. Należy wiedzieć, że chrapanie jest tylko z pozoru błahą dolegliwością, gdyż w rzeczywistości to poważny problem natury medycznej. Przedstawiamy najczęściej powielane mity dotyczące chrapania, aby uzmysłowić wagę problemu i skłonić do wizyty u specjalisty.

Czym jest chrapanie?

Z punktu widzenia laryngologa chrapanie jest objawem zaburzeń oddychania. To patologiczny i bardzo głośny dźwięk wytwarzany podczas snu, który z pewnością każdy nie raz miał wątpliwą przyjemność usłyszeć. Mechanizm jego powstawania wynika z niemożności oddychania przez nos, co wymusza pobieranie powietrza za pomocą ust. Powodem może być krzywa przegroda nosowa, obecność polipów lub guzów w nosie, przerośnięcie migdałków. Ponadto podczas snu dochodzi do naturalnego rozluźnienia mięśni, oraz grawitacyjnego zapadania się języka i podniebienia. Sprawia to, że drożność dróg oddechowych jest mniejsza, a hałaśliwy odgłos powstaje w wyniku wibracji tkanek w gardle wywołanej utrudnionym przez nie przepływem powietrza.

Obalamy aż 9 najczęściej pojawiających się mitów na temat chrapania. Sprawdź, w które z nich wierzysz!

Natężenie dźwięków wydawanych przez osobę, która chrapie sięga 90 decybeli! Dla porównania hałas emitowany przez przejeżdżający pociąg sięga 80 decybeli.

Czym jest chrapanie i jak sobie z nim poradzić?

Wideo

Materiał oryginalny: Chrapanie jest zdrowe i świadczy o głębokim śnie? Przekonaj się, w jakie jeszcze mity na temat chrapania wierzysz! - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie