Chcesz wzmocnić odporność? Przygotuj syrop z mniszka lekarskiego! Łagodzi kaszel, objawy anemii, wspomaga trawienie. Wypróbuj przepis!

Agata Orzełowska
Syrop z mniszka wspomaga trawienie i przyspiesza metabolizm. Ma działanie moczopędne, prebiotyczne i odtruwające. Wspomaga leczenie anemii i reguluje miesiączki, a także łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego.
Syrop z mniszka wspomaga trawienie i przyspiesza metabolizm. Ma działanie moczopędne, prebiotyczne i odtruwające. Wspomaga leczenie anemii i reguluje miesiączki, a także łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego. gettyimages.com
Udostępnij:
Syrop z mniszka lekarskiego, zwany też miodkiem, to skuteczny domowy sposób na wzmocnienie organizmu i walkę z przeziębieniem, kaszlem czy bólem gardła. Jest pomocny przy anemii i wielu innych dolegliwościach, a także bardzo smaczny. Przepis na domowy syrop z mniszka lekarskiego jest bardzo prosty, dzięki czemu łatwo można go przygotować samodzielnie i mieć w domowej apteczce.

Spis treści

Jakie właściwości wykazuje syrop z mniszka lekarskiego?

Syrop z mniszka lekarskiego (łacińska nazwa tej rośliny to Taraxacum officinale) to wyciąg z kwiatów rośliny pospolicie rosnącej w naszym klimacie. Ma on postać gęstego „miodu” na bazie wody i cukru.

Syrop z mniszka zawiera wiele korzystnych dla zdrowia substancji takich jak fitosterole (stigmasterol, beta-sitosterol), pektyny, karotenoidy (wiolaksantyna, luteina, karoten – 11.000 jednostek międzynarodowych w 100 g), sole mineralne (5% soli potasowych, a także magnez, żelazo i krzem), aminokwasy (cholina), flawonoidy (glikozydy kwercetyny i luteoliny), witaminy A, C i D, kwas taraksowy i kwas mniszkowy oraz cukry (inulina, fruktoza), kwasy fenolowe, a także gumy, żywice i kumaryny.

Syrop z mniszka ma działanie żółciopędne, żółciotwórcze. Przyspiesza procesy metaboliczne, wspomaga układ pokarmowy oraz ma działanie moczopędne, prebiotyczne i odtruwające. Wspomaga również leczenie anemii. Kwiaty mniszka regulują miesiączki i są pomocne w łagodzeniu objawów PMS (napięcia przedmiesiączkowego).

Sprawdź także:

Syrop z mniszka lekarskiego czy mleczu?

W aptekach można kupić gotowy syrop z mniszka z dodatkiem etanolu. W sklepach zielarskich zaopatrzymy się natomiast w ziele i korzeń mniszka lekarskiego. Surowiec zielarski można też zebrać samodzielnie – ważne, by roślina pozyskana była z czystego terenu. Kwiaty zbiera się na wiosnę.

W przypadku samodzielnego zbierania kwiatów mniszka należy wiedzieć, że mniszek lekarski potocznie nazywany jest również mleczem jednak są to dwa zupełnie odrębne gatunki roślin z rodziny astrowatych. Mlecz, w odróżnieniu od mniszka, jest chwastem, różni się od niego również wyglądem. Na jego łodydze rosną drobne listki i wyrasta z niej kilka kwiatów, podczas gdy łodyga mniszka nie posiada liści i wyrasta na niej tylko jeden kwiatostan.

Charakterystyczne jest również to, że kwiat mniszka po przekwitnięciu zamienia się w tzw. dmuchawiec, a mlecz nie. Tylko syrop z mniszka lekarskiego posiada cenne właściwości.

Przepis na syrop z mniszka lekarskiego

Syrop z mniszka łatwo jest przygotować samodzielnie. Kwiaty należy zbierać z dala od dróg oraz pól uprawnych, na których mogą być stosowane opryski, aby były wolne od zanieczyszczeń.

Składniki:

  • ok. 300-500 kwiatów mniszka,
  • 1 litr wody,
  • 1 kg cukru,
  • sok z 2 cytryn (opcjonalnie).

Przygotowanie:
Kwiaty mniszka należy przepłukać wodą, a następnie gotować je w 1 litrze wody przez 15 minut. Wywar odstawiamy na jeden dzień, odcedzamy, po czym dodajemy cukier i sok z cytryn. Całość gotujemy ponownie na wolnym ogniu przez 2 godziny, aż płyn nabierze konsystencji miodu. Syrop z mniszka lekarskiego należy przelać do słoiczków lub szklanych butelek i zawekować. Po otworzeniu miód należy spożyć w ciągu tygodnia, natomiast zamknięte pojemniki można przechowywać przez długi czas.

Zastosowanie syropu z mniszka lekarskiego

Syrop z mniszka lekarskiego jest pomocny w leczeniu takich dolegliwości jak:

  • kaszel,
  • infekcje dróg oddechowych,
  • problemy z trawieniem (pobudza on wydzielanie soków żołądkowych),
  • stany zapalne dróg moczowych (działa moczopędnie),
  • schorzenia wątroby,
  • miażdżyca.

Wspomaga także leczenie anemii i oczyszczanie organizmu z toksyn (przyspiesza przemianę materii).

Przeciwwskazania w stosowaniu syropu z mniszka lekarskiego

  • Syrop z mniszka lekarskiego jest niewskazany dla osób cierpiących na wrzody żołądka oraz niedrożność jelit lub dróg żółciowych.
  • Sam mniszek lekarski ma działanie regulujące poziom cholesterolu i cukru we krwi. Jednak syrop z mniszka ze względu na zawartość cukru, nie jest polecany przy cukrzycy.
  • Może wywoływać alergię u osób uczulonych na inne rośliny z rodziny astrowatych takie jak rumianek, karczoch, słonecznik czy ostropest plamisty.
  • Sok z mniszka lekarskiego dostępny w aptekach, ze względu na zawartość etanolu (alkoholu), jest niewskazany dla dzieci i kobiet w ciąży.

Uzupełnij domową apteczkę

miejsce #1

Antar

Materac przeciwodleżynowy zmiennociśnieniowy z pompą

400,00 zł90,00 zł-78%
miejsce #2

Antar

Materac przeciwodleżynowy zmiennociśnieniowy z pompą

400,00 zł90,00 zł-78%
miejsce #5

GSK

Fenistil Żel 1mg/g 30g

25,54 zł12,93 zł-49%
miejsce #6

GSK

Fenistil Żel 1mg/g 30g

25,54 zł12,93 zł-49%
miejsce #9

Terranova

Terranova Terranova Zinc Complex / Kompleks Cynku (50 Kaps)

47,00 zł30,37 zł-35%
miejsce #10

Terranova

Terranova Terranova Zinc Complex / Kompleks Cynku (50 Kaps)

47,00 zł30,37 zł-35%
miejsce #11

Lab. Innothera

Phlebodia 600 Mg 30 Tabl.

39,33 zł26,29 zł-33%
miejsce #12

Lab. Innothera

Phlebodia 600 Mg 30 Tabl.

39,33 zł26,29 zł-33%
miejsce #17

Domowa Apteczka

Domowa Apteczka Morwa Biała 72 tabl

16,05 zł13,79 zł-14%
miejsce #18

Flaem Nuova

FLAEM LightNeb Przenośny inhalator membranowy

413,78 zł354,99 zł-14%
miejsce #19

Domowa Apteczka

Domowa Apteczka Morwa Biała 72 tabl

16,05 zł13,79 zł-14%
miejsce #20

Flaem Nuova

FLAEM LightNeb Przenośny inhalator membranowy

413,78 zł354,99 zł-14%
miejsce #21

Aston

Aston Materac przeciwodleżynowy bąbelkowy Protector I

153,25 zł139,32 zł-9%
miejsce #22

Aston

Aston Materac przeciwodleżynowy bąbelkowy Protector I

153,25 zł139,32 zł-9%
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polska coraz bardziej rowerowa

Wideo

Materiał oryginalny: Chcesz wzmocnić odporność? Przygotuj syrop z mniszka lekarskiego! Łagodzi kaszel, objawy anemii, wspomaga trawienie. Wypróbuj przepis! - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Express Ilustrowany
Dodaj ogłoszenie