1 z 11
![Ból głowy odbiera ci smak życia? Sprawdź, co może wywołać piekielny ból głowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c3/90/5cff62242328b_o_large.jpg)
fot. Pxhere.com
2 z 11
![Przykro o tym mówić, ale czasami to co lubimy jeść, wpływa...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c4/ec/5c45cf6142a86_o_large.jpg)
fot. Pxhere.com
Zła dieta
Przykro o tym mówić, ale czasami to co lubimy jeść, wpływa fatalnie na nasze samopoczucie. Ból głowy mogą wywoływać alkohole, napoje zawierające kofeinę oraz produkty posiadające w swoim składzie sztuczne słodziki (aspartam). Jeśli cierpisz na częste bóle głowy, spróbuj wyeliminować je z diety. Podobnie możemy cierpieć przez sery pleśniowe, czekoladę, kiszonki oraz produkty przetworzone (zwłaszcza zawierające glutaminian sodu).
3 z 11
![Rezygnujesz z posiłku? To niemal pewny przepis na ból głowy.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/79/37/5c45cf664c27a_o_large.jpg)
fot. Pxhere.com
Odchudzanie się
Rezygnujesz z posiłku? To niemal pewny przepis na ból głowy.
4 z 11
![Denerwuje cię sytuacja w pracy lub w domu? Przez podwyższony...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/6f/5c45cf6aec201_o_large.jpg)
fot. Pxhere.com
Stres
Denerwuje cię sytuacja w pracy lub w domu? Przez podwyższony poziom kortyzolu w organizmie, zwiększa się tętno i ciśnienie. Rezultatem tych procesów jest napięcie mięśniowe, które najczęściej odczuwamy jako ból głowy.