1/6
fot. nensuria/Freepik
Jak prawidłowo myć zęby?
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak wiele błędów popełniamy podczas codziennego mycia zębów. Poznasz je w naszej galerii.
2/6
fot. wavebreakmedia_micro / Freepik
Brak codziennego nitkowania
Każda osoba powyżej 12 roku życia powinna po umyciu zębów porządnie je wynitkować, aby usunąć płytkę nazębną znajdującą się poniżej linii dziąseł.
3/6
fot. cottonbro studio / Pexels
Zbyt rzadkie szczotkowanie
Zęby należy myć szczoteczką z pastą przez co najmniej przez dwie minuty rano przed śniadaniem i po kolacji, tuż przed udaniem się do łóżka.
4/6
fot. George Becker / Pexels
Zbyt rzadkie wymienianie szczoteczki
Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne rekomenduje, aby wymieniać szczoteczkę do zębów co 3-4 miesiące. Jeśli jednak zacznie ona brzydko pachnieć, bądź włośnie zacznie wypadać lub się wyginać, należy wymienić ją wcześniej.
![Radwańska, Gortat, Czerkawski, Jędrzejczyk, Celt na GP na żużlu. [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bd/d3/6641d2b22d485_o_xsmall.jpg)
