Bezpłatne ćwiczenia rozciągająco-stabilizujące w hali sportowej
izj
Darmowe ćwiczenia rozciągająco-stabilizujące organizuje Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Zajęcia te są ukierunkowane na wzmocnienie mięśni brzucha oraz odciążenie i stabilizację mięśni przykręgosłupowych. Odbywają się w hali sportowej przy ul. Skorupki 21 w każdy poniedziałek o godz. 14.30 oraz w środy o godz. 10. Trwają godzinę. Nie trzeba się na nie wcześniej zapisywać. Mogą wziąć w nich udział wszyscy, którzy lubią aktywnie spędzać czas, bez względu na to, w jakim są wieku. Uczestnicy powinni zabrać ze sobą wygodny strój sportowy, a także buty na zmianę.