5/6
fot. teresaterra/123RF
Potrawy zawierające silnie alergeny
Gluten, laktoza i orzechy to trzy z produktów najbardziej uczulających i wywołujących objawy nietolerancji pokarmowej. Są obecne w tradycyjnym świątecznym menu, w szczególności w jego słodkiej części. Aby zaoszczędzić sobie przykrych konsekwencji, alergicy zasiadających do stołu powinni zapytać gospodarzy o skład potraw.
6/6
fot. grinvalds/123RF
Świąteczny stres
Świąteczny stres nie jest sam w sobie powodem alergii, ale może wywołać i nasilić objawy uczulenia. Organizm osłabiony przez nadmiar obowiązków i przedświąteczny stres gorzej radzi sobie z reakcją obronną na alergeny. U przemęczonego, znerwicowanego alergika mogą pojawić się silniejszy niż zazwyczaj katar, częstsze kichanie czy łzawienie oczu.
