2 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Najbardziej znanym, naturalnym źródłem kolagenu jest rosół...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b4/79/6407383cc1be5_o_large.jpg)
fot. Jenvit Keiwalinsarid / Pexels
5 najlepszych źródeł kolagenu. W tych produktach znajdziesz „białko młodości”. Wpłynie odmładzająco na skórę, wzmocni stawy i paznokcie
Bulion z kości wołowych, wieprzowych i drobiowych
Najbardziej znanym, naturalnym źródłem kolagenu jest rosół kolagenowy, nazywany „płynnym złotem”. Przygotowuje się go na bazie kości z mięsem i szyj, łapek oraz skrzydełek czy kopyt. Kości i tkanki łączne powodują, że oprócz kolagenu, dostarcza on wapnia, magnezu, fosforu glukozaminy, aminokwasy i wiele innych składników odżywczych.